Sempre coloquei em minha cabeça que fazer
dietas, reeducação alimentar ou algo do tipo, era passar fome e me privar de
comer coisas boas e gostosas, e não, esse pensamento estava totalmente errado e
depois que eu resolvi reeducar a minha alimentação e cuidar melhor da minha saúde
percebi que não é preciso deixar de comer tudo que gostamos e sim diminuir a quantidade dos alimentos e acrescentar alimentos saudáveis em nosso dia a dia.
Então hoje, decidi trazer para vocês uma receita rápida, pratica e gostosa. Eu não como essa receita sempre, mas todas as vezes que eu tenho vontade de comer um macarrãozinho ao molho branco eu me rendo a essa delicia. Então chega de blá blá blá e vamos à receita.
INGREDIENTES...
Macarrão tipo espaguete (no meu caso usei integral);
Meia cebola picada;
2 colheres de sopa de cream cheese;
Meia xícara de chá de leite (usei o desnatado)
Azeite;
Sal e pimenta a gosto.
MODo DE
PREPARO...
Prepare a massa de acordo com a embalagem.
Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola até obter uma cor translúcida,
acrescente o leite e logo em seguida o cream cheese, mexendo sem parar até
obter um molho espesso. Desligue o fogo, acrescente a massa e sirva em seguida.
Mas e a sobremesa Aline?
Calma amiga que também separei uma receitinha MARA para vocês...
BÔNUS | Cheesecake de Pobre
INGREDIENTES...
Morangos;
Biscoitos de maisena;
Margarina sem sal derretida (usei margarina light);
Açúcar (usei adoçante culinário).
MODo DE
PREPARO...
Amasse os morangos com o açúcar até que os mesmo fiquem
bem amassadinhos e misturados ao açúcar. Triture os biscoitos e acrescente a
margarina derretida formando um tipo de “farofa”, transfira para um recipiente,
acrescente os morangos e finalize com alguns moranguinhos inteiros para
decorar.
Espero que tenham
gostado do post de hoje, um beijo e até amanhã!
